1. Haberler
  2. Hayat
  3. Her Gün Maden Suyu İçersek Ne Olur? Vücuttaki Bu Etkisini Kimse Bilmiyor

Her Gün Maden Suyu İçersek Ne Olur? Vücuttaki Bu Etkisini Kimse Bilmiyor

featured
service

İçerdiği mineraller sayesinde bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık gibi sorunların önüne geçer.

Yüksek miktarda mineral içeren maden suları, böbreklerde taş oluşumuna neden olabilir.

Uzmanlar, günde ortalama 2 litre su içmeyi önerir. Bu ihtiyacın bir kısmını maden suyu ile karşılamak mümkündür. Ancak, maden suyunu diğer sıvılarla dengelemek önemlidir. Aşırı tüketimden kaçınmak için, günlük maden suyu tüketimi 1-1,5 litre ile sınırlandırılmalıdır.

Kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller sayesinde kemik ve diş sağlığını güçlendirir.

Aşırı tüketim, vücudun asit-baz dengesini bozarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Terleme ve idrar yoluyla kaybedilen mineralleri geri kazandırır.

Bazı maden suları yüksek sodyum içerir. Bu da yüksek tansiyon gibi sorunlara yol açabilir.

Magnezyum içeriği sayesinde kas kramplarını azaltır.

Aşırı tüketim, mide asidi dengesini bozarak hazımsızlık, mide yanması gibi sorunlara yol açabilir.

Kalori içermediği için diyetlerde sıklıkla tercih edilir.

Bazı maden suları asidik olabilir ve diş minesini zayıflatabilir.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Her Gün Maden Suyu İçersek Ne Olur? Vücuttaki Bu Etkisini Kimse Bilmiyor
Yorum Yap

You Can Subscribe To Our Newsletter Completely Free

Don't miss the opportunity to be informed about new news and start your free e-mail subscription now.

Yorumlar kapalı.

Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Ankara Gündem Son Dakika Haberleri ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Sosyal Medyada Biz