Araştırmaya katılan 141 şirket, sekiz haftalık bir pilot uygulamaya başlamadan önce iş akışlarını daha verimli hale getirecek şekilde yeniden düzenledi. Bu süreçte verimsiz toplantılar azaltıldı, çalışma saatleri daha işlevsel biçimde planlandı. Bu sayede şirketler, üretkenliği düşürmeden haftalık çalışma süresini kısaltmayı başardı.
Araştırma kapsamında Avustralya, Yeni Zelanda, İrlanda, İngiltere, ABD ve Kanada’da toplam 2 bin 896 çalışan yer aldı. Uygulama başlamadan iki hafta önce ve altı ay sonra gerçekleştirilen anketlerde, katılımcıların iş doyumu, ruh sağlığı ve tükenmişlik düzeyleri değerlendirildi.
Sonuçlar, dört günlük mesai sisteminin çalışanlar üzerinde son derece olumlu etkiler yarattığını gösterdi. Katılımcıların stres seviyelerinde azalma, tükenmişlik belirtilerinde düşüş ve genel sağlık durumlarında iyileşme görüldü. Aynı zamanda, çalışanlar daha motive hissettiklerini ve işlerine daha fazla odaklanabildiklerini belirtti.
Bazı uzmanlar bu etkinin kısa süreli olabileceğini düşünse de, araştırmacılar uygulamanın üzerinden bir yıl geçtikten sonra yeniden veri topladı. Bu ikinci ölçümde de memnuniyet düzeyleri yüksek kaldı. Çalışanlar hâlâ iş-yaşam dengelerini daha iyi kurduklarını ve haftalık izin gününün kendilerine ciddi bir psikolojik rahatlama sağladığını ifade etti.
Araştırmacılardan Wen Fan, sistemin verimlilikten ödün vermeksizin çalışanların genel iyilik halini desteklediğini belirtti. “Daha kısa sürede aynı işi yapmaya çalışan bireylerin stres seviyesi artar diye düşündük, ancak tam tersi oldu. İnsanlar hem daha az yoruluyor hem daha iyi sonuçlar elde ediyor” açıklamasını yaptı.
