Katı bir diyet listesi uygulayan ancak hüsrana uğrayan bireylerin araştırdığı kilo verememe nedenleri arasında sadece iradesizlik değil, aynı zamanda genetik şifreler bulunuyor.
Popüler hızlı kilo verme stratejileri vücudun savunma mekanizmalarına çarparken, kalıcı sonuçlar doğuran bir obezite tedavisi için mikrobiyota ve psikolojik durumun da sürece dahil edilmesi, metabolizma hızlandırma yollarının doğru planlanması önem taşıyor.
1 milyar kişiyi etkileyen salgın büyüyor
Beden kitle indeksini belirleyen en temel unsurların başında aileden aktarılan genetik miras geliyor.
Evlat edinme üzerine yapılan kapsamlı bilimsel çalışmalar, bireylerin kilolarının kendilerini büyüten ailelerden ziyade biyolojik ebeveynlerinin kilosuyla benzerlik gösterdiğini ortaya koyuyor.
MC4R ve FTO adı verilen özel gen mutasyonlarına sahip kişiler, doymak bilmeyen bir iştahla mücadele etmek zorunda kalıyor.
Genetik varyasyonlar, bireylerin yiyeceklere karşı aşırı istek duymasına ve doygunluk hissinin çok geç oluşmasına yol açıyor.
Zayıflama sürecinde vücudun gösterdiği en büyük direnç, metabolizma hızındaki keskin düşüşle kendini gösteriyor.
Örneğin, 100 kilogram ağırlığındaki bir kişi günde 2.500 kalori yakarken, diyet ve egzersizle 80 kilograma düştüğünde günlük enerji harcaması 2.000 kalori seviyesine iniyor.
Yorumlar kapalı.