Son dönemde sağlık alanındaki en dikkat çekici trendlerden biri, sosyal medya kullanıcılarının vücutlarına magnezyum spreyi uygulamaları. Miami’de yaşayan fenomen Mandana Zarghami, TikTok’ta paylaştığı bir videosuyla, göbek deliğine ve koltuk altlarına sıkmak suretiyle kullandığı magnezyum spreyinin sağlığına nasıl iyi geldiğini anlattı. Zarghami’nin videosu, 109 bin izlenmeye ulaşarak geniş bir takipçi kitlesine ulaştı.
Zarghami, her gün bu spreyden kullanarak stresi azalttığını, kas ağrılarını hafiflettiğini ve uykusunun kalitesinin arttığını belirtiyor. Sabahları ve akşamları rutin haline getirdiği bu uygulama sayesinde kendini daha dinç ve enerjik hissettiğini söylüyor. Gece ise ayak tabanlarına magnezyum spreyi sıkmayı ihmal etmiyor.
Magnezyum, vücutta birçok önemli fonksiyonu destekleyen bir elektrolittir. Uzmanlar, magnezyumun kemik sağlığını iyileştirdiğini, enerjiyi artırdığını, kardiyovasküler ve gastrointestinal fonksiyonları desteklediğini belirtiyor. Ayrıca, stres, baş ağrıları, depresyon gibi sorunlarla mücadelede etkili bir çözüm sunuyor. Adet öncesi sendrom ve menopoz sonrası semptomları da hafifletebiliyor.
Sosyal medya fenomeni Mandana Zarghami, önce magnezyum hapları kullandığını ancak mide bulantısı nedeniyle bu takviye yönteminden vazgeçtiğini belirtti. Sprey formunun sindirim sistemi üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi olmadığını söyleyen Zarghami, spreyi tercih etmesinin en önemli nedenini bu şekilde açıklıyor.
