Nörobilim alanında gerçekleştirilen çalışmalara göre, yumruk sıkma hareketi beynin hafızayla ilişkili bölümlerinde uyarıcı bir etki yaratıyor. Araştırmacılar, bu hareketin sağ ve sol beyin yarım küreleri üzerinde doğrudan etki gösterdiğini ifade ediyor.
Bilimsel bulgulara göre;
Göz Atın
Sağ elin sıkılması, beynin sol lobunu,
Sol elin sıkılması ise sağ lobu aktive ediyor.
Bu çift yönlü uyarı, hem öğrenme sürecini hızlandırıyor hem de mevcut bilgilerin daha etkin bir şekilde hatırlanmasını sağlıyor.
Uzmanlar, yumruk sıkma egzersizinin yalnızca bilişsel fonksiyonları değil, duygusal durumu da etkilediğini belirtiyor.
Sağ elin sıkılması, kişide pozitif duyguların artmasına yardımcı olurken,
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
Yorumlar kapalı.