Sağlıklı yaşam tüyoları veren içerik üreticileri, bu karışımın karaciğeri temizlediğini, cildi parlattığını ve sindirimi düzenlediğini iddia ediyor.
Ancak tıp dünyasından gelen veriler, bu uygulamanın etkisinin sanıldığından daha sınırlı olduğunu ortaya koyuyor.
Beslenme uzmanları, bu tür antioksidan içeren gıdalar üzerinden mucize beklemenin yanlış olduğunu, zeytinyağının faydasının inkar edilemez ancak sunuluş biçiminin tartışmalı olduğunu belirtiyor.
Vücudun ihtiyacı olan C vitamini takviyesi noktasında ise limon suyunun tek başına yeterli gelmediği kaydediliyor.
Christina Thornton (@christinaaa.thornton)’in paylaştığı bir gönderi
Beslenme uzmanlarının görüşlerine göre, karışımın asıl faydası zeytinyağından geliyor.
Tek bir yemek kaşığı sızma zeytinyağı, kalp sağlığına katkı sağlayan tekli doymamış yağlar ve antioksidanlar içeriyor.
Karışıma eklenen limon suyu ise C vitamini sağlıyor ancak bu miktar oldukça sınırlı kalıyor.
Bir shot içindeki limon suyu, günlük ihtiyacın yalnızca küçük bir kısmını karşılıyor.
Uzmanlar, bu bileşenlerin tek başına bir kurtarıcı olarak görülmesinden ziyade, dengeli bir beslenme düzeninin parçası olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade ediyor.
Yorumlar kapalı.