Sıcaktan Uyuyamayanları 1 Dakikada Serinletecek Yöntem: Bunu Yapınca Mışıl Mışıl Uyuyacaksınız
Evinizi serin tutmanın ilk ve en etkili adımı, güneşi içeri almamak. Sabah saatlerinde perdeleri çekin, panjurları indirin ve özellikle doğrudan güneş alan pencereleri tamamen kapatın. Böylece evin gün boyu ısınmasını önemli ölçüde engelleyebilirsiniz.