Alkol Tüketimi Öncesi Midenizi Koruyacak Yiyecekler Neler? Midenizi Alkolden Nasıl Korursunuz?

YUMURTA

Yüksek protein içeriği ile yumurtalar, alkolün emilimini geciktirerek tokluk hissi sağlar ve gece geç saatlerde atıştırma ihtimalini azaltır. Enerji sağlayıcı etkisi sayesinde alkolün olumsuz etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Göz Atın

Zeytinyağını böyle saklıyorsanız hemen değiştirin! Uzmanlar uyardı: Meğer herkes büyük hata yapıyormuş

Kadrosunda ünlü oyuncular vardı! ATV’nin dizisinden final kararı: Herkese üzülerek duyurdular

Gidenlerin Ayrılamadığı İlçe! Son Dönemde Çeşme’yi Bile Solladı

YULAF GEVREĞİ

Lif ve protein açısından zengin olan yulaf gevreği, alkolün emilimini yavaşlatır ve dengeli enerji salınımı sağlar. Ayrıca karaciğer fonksiyonunu iyileştirdiği ve detoksifikasyon sürecini desteklediği bilinir.

Bir porsiyon yoğurdu, proteinler, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Bu kombinasyon, alkolün emilimini yavaşlatarak doygunluk sağlar ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.

Kaynak: Gerçek Gündem