Bir tanesinin içinde bin fayda yatıyor! Tarlasından geçen bile şifa buluyor: Göz ve akciğerin dostu, Sivas’ta yetişiyor

Lokman Hekim’in yılda en az bir kere şalgam tüketemeyen hiç değilse şalgam tarlasından geçsin önerisi şalgamın sağlığa olan faydalarını göz önüne seriyor.

Şalgamın kökeni, dünyanın ılıman iklimlerinde yetişen bir kök sebzeye dayanıyor. Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan şalgam, özellikle kış aylarında sağlık için pek çok fayda sağlar. Sindirim sistemi sağlığından cilt bakımına, kalp sağlığından kilo vermeye kadar çeşitli yararları bulunmaktadır.

Göz Atın

100 Kişi Denedi 1 Kişi Bulabildi: Meyveler İçindeki Peyniri 5 Saniyede Sadece Dahiler Bulabiliyor

Yemekten Sonra Su İçenler Dikkat: Uzmanlar Çok Net Uyardı! Sanıldığı Kadar Masum Değil

Buzdolabına 1 Parça Koymak Yetiyor: Sebze ve Meyveler Çürümeden Haftalarca Taze Kalıyor