Bu Balıklar Hücrelere Reset Atı Vücudu İyileştiriyor: Tam Şifa Deposu

OMEGA-3 HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

Omega-3, vücudun üretemediği ve mutlaka dışarıdan alınması gereken çoklu doymamış yağ asitleri ailesindendir. Sağlık için elzem olan bu yağ asitleri, beyin ve vücut fonksiyonları için büyük önem taşır. Kimyasal yapısındaki çift bağlar, omega-3’ün farklı özelliklere sahip olmasını sağlar. Omega-3 ailesinin en önemli üyeleri ise EPA, DHA ve ALA olarak bilinir.

Göz Atın

Türkiye’nin Bir Cenneti Daha Yok Oldu

35 Yıllık Çiçekçi Yaptıkları Hileyi Açıkladı: Bunu Sıkınca Evdeki Çiçekler Cam Gibi Parlayacak

Süt, Ayran, Su, Soda ya da Meyve Suyu Değil: En Sağlıklı İçecek Bakın Neymiş

Kaynak: Haber Merkezi