1. Haberler
  2. Hayat
  3. Semt pazarlarında satılıyor: Bağışıklığı güçlendiriyor, kan şekerini dengeliyor! Meğer ne çok faydası varmış

Semt pazarlarında satılıyor: Bağışıklığı güçlendiriyor, kan şekerini dengeliyor! Meğer ne çok faydası varmış

featured
service

Taze fasulye, yüksek miktarda diyet lifi içerir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlık gibi sorunları önler.

Ayrıca, lifli gıdalar, tokluk hissini artırarak aşırı yeme eğilimini azaltır. Bu, kilo kontrolü ve genel sindirim sağlığı için önemlidir.

Taze fasulye, özellikle A, C, K ve B6 vitaminleri ile folat bakımından zengindir. Bu vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını korur ve hücre yenilenmesine yardımcı olur.

Ayrıca, taze fasulye önemli miktarda demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum içerir. Bu mineraller, kemik sağlığını destekler, kas fonksiyonlarını iyileştirir ve kalp sağlığını korur.

Taze fasulye, antioksidanlar açısından da zengindir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve hücre hasarını önler.

Bu sayede, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve kronik hastalık riskini azaltır. Özellikle C vitamini ve flavonoidler, taze fasulyede bulunan güçlü antioksidanlardır.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Semt pazarlarında satılıyor: Bağışıklığı güçlendiriyor, kan şekerini dengeliyor! Meğer ne çok faydası varmış
Yorum Yap

You Can Subscribe To Our Newsletter Completely Free

Don't miss the opportunity to be informed about new news and start your free e-mail subscription now.

Yorumlar kapalı.

Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Ankara Gündem Son Dakika Haberleri ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Sosyal Medyada Biz