4-7-8 yöntemi, nefesin belirli bir ritimle alınmasını ve verilmesini temel alan, vücudu rahatlatmaya yönelik bir solunum egzersizidir. Uygulaması oldukça basit olan bu teknik, kısa sürede zihinsel ve fiziksel gevşeme sağlar.
SGK Uzmanı Erdursun, Ocak ayında asgari ücrete yüzde 30 oranında zam yapıldığını hatırlatarak Temmuz ayında ise herhangi bir artış beklenmediğini belirtti. Hükümetin bu konuda, “İlk 6 ay için beklenen enflasyonun üzerinde artış yapıldı” şeklinde bir açıklamayla yeni bir zamma gerek duymayabileceğini öne sürdü.
Ticaret Bakanlığı, tüketicilerin güvende kalmasını sağlamak amacıyla kurulan Güvensiz Ürün Bilgi Sistemi’nde (GÜBİS) sağlığa zararlı ürünleri kamuoyuyla paylaşmaya devam ediyor.
Sabah sabah hazırlanırken kıyafetinizi giyip aynaya son bir kez bakıyorsunuz… Ve o an karşınıza çıkan o can sıkıcı beyaz iz, tüm hazırlığınızı alt üst ediyor. Deodorant lekeleri özellikle koyu renkli kıyafetlerde günün enerjisini bile söndürebiliyor. Ancak artık bu sıkıntıya doğal ve etkili çözümlerle veda etmek mümkün.
Alternatif Bank: %3,79 faiz ile 14.391 TL taksit, 346.544 TL toplam ödeme
“1 Mayıs’ı birlikte örgütlediğimiz diğer kurumlarla birlikte Türkiye’nin dört bir yanında örgütlüyoruz. Bu ülkenin gerçek sahiplerinin, işçilerin, emekçilerin, kadınların, gençlerin bir araya geleceği meydanlarda biz kazanacağız.
Cumhurbaşkanı Kararları bölümünde ise enerji projeleri adeta fırtına gibi esti. Yalova, Kırıkkale ve Erzurum illerinde yapılacak enerji santralleri için taşınmazların acele kamulaştırılması kararları, devletin enerji politikalarına verdiği önemi net şekilde ortaya koydu. Bu projeler yalnızca elektrik üretimiyle sınırlı değil; aynı zamanda bölgesel kalkınmanın da öncüsü olma niteliği taşıyor. Diğer yandan Millî Eğitim Bakanlığı’na bağlı kurumlara kömür dağıtımı kararıyla birlikte, eğitimde sürdürülebilir enerji desteği bir kez daha teyit edilmiş oldu.
Davanın ilk duruşmasına çok sayıda doğa ve yaşam savunucusu ve vatandaşın yanı sıra CHP Rize Milletvekili...
Sosyal güvenlik uzmanı Özgür Erdursun, Ocak ayında asgari ücrete yapılan yüzde 30’luk artışın ardından, Temmuz ayında yeni bir düzenleme beklenmediğini dile getirdi. Hükümetin, yılın ilk yarısındaki enflasyon beklentisinin üzerinde zam yapıldığını öne sürerek, ikinci bir artışa ihtiyaç duyulmadığını savunabileceğini ifade etti.
Toplamda 18 bin 650 yerin kontrol edildiği, 388 bin 809 kişinin kimlik sorgusundan geçirildiği operasyonda, devletin...
